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SYLVIE

Yoga du rire et Biodanza

Présentation Biodanza

Je suis sylvie Tichané, la biodanza m’a touchée à une période de ma vie où tout était en chamboulement, je me suis formée sur 3 ans à l’école de Carcassonne pays Cathare, et je suis ravie aujourd’hui de transmettre cette technique auprès de groupes de personnes en chemin vers soi en toute confiance, sans jugement, danser pour aller vers son ressenti et, apprendre à écouter ses besoins, avec le groupe qui est là pour nous faire grandir.

La pratique de la Biodanza est accessible à Tout.e.s. Aucune technique expérience ou connaissance n’est nécessaire.

​Quel que soit l’âge, la condition physique ou la forme du moment, venez découvrir la Biodanza exactement tel que Vous êtes !

C’est une invitation à oser s’exprimer pleinement par la danse .

Aujourd’hui elle continue de se développer à travers le monde, elle est enseignée dans plus de quarante pays.

Se sentir intensément vivant dans l’instant !

​La Biodanza® est un processus de développement des potentiels humains.

Elle nous conduit vers une réhabilitation de l’élan vital, de la joie de vivre, de l’expression spontanée, et d’une sensation globale de plaisir et de bien-être.

Elle accroit le développement de la confiance, de l’enthousiasme et de la capacité à prendre soin de soi, de l’autre et de son environnement.

​Sur des musiques variées et en groupe, l’invitation sera d’élargir peu à peu son vocabulaire corporel, de réveiller la sagesse du corps, et ainsi retrouver un mouvement naturel et une harmonie originelle.

A bientôt et au plaisir de découvrir la Biodanza, plaisir de danser dans une salle magnifique avec un plancher en bois, sur un site magnifique dans notre belle campagne lot et garonnaise !!, ,plaisir de se connaitre et de cheminer ensemble

Présentation Yoga du rire

Je me suis formé au yoga du rire en 2021, c’était comme une évidence, chez moi, on peut dire que le rire est très présent et communicatif.

 

Cette technique a été inventée en Inde par un docteur, Madam Kataria, qui a vu le taux de ses malades baisser quand il les faisait rire, il est donc allé dans la rue et il a créé des groupes de rire 20 mn par jour.

 

À travers le yoga du rire on va essayer de retrouver notre enfant intérieur, on va rire de nous, on va rire de rien. 

Cette technique nous permet un travail sur la respiration au niveau du diaphragme, on travaille l’ancrage, l’évacuation du stress, on effectue des étirements, on stimule les points d’acupuncture, on joue, dans notre plus beau naturel, sans jugement.

Cela nous permet de remettre du rire dans nos cœurs, cela nous permet de relativiser, de prendre de la distance.

On va facilement à la rencontre des autres, le rire est un lien à travers le jeu et la spontanéité retrouvée. 

Venez essayer, détente assurée !!

Tarifs Biodanza

Séance de 2h : 12€

Prix à la journée à définir suivant l’intervenant et l’activité proposée .

Tarifs Yoga du rire

A la maison Penelopé, je crée un nouveau groupe le jeudi soir à 18h30, pour adultes, une fois par mois.

Contact

Pour plus d’informations n’hésitez pas à me contacter

0673530863